Submax!
Körde ett submax pass efter schemat idag. För er som inte vet vad (submax) är så är det så enkelt som 40-50 min (joggning) i prat fart för att få upp uthålligheten.
Skönt som fan att springa ute för första gången, det var 5-6 grader så det var kanon!
Skönt som fan att springa ute för första gången, det var 5-6 grader så det var kanon!
Kan tänka mig att det blir träning i Avesta i helgen Lördag eller söndag. Blir bara mer och mer taggad för Gotland och hela säsongen för den delen!
Dagarna bara flyger förbi så man blir rädd.
Hoppas på en bra säsong helt enkelt.
Hoppas på en bra säsong helt enkelt.
Kommentarer
Trackback
