Sammanställning de senaste två veckorna!
Då var det dags för lite kort sammanfattning av träningen de senaste två veckorna.
Har tränat på gymmet totalt 13 gånger på två veckor vilket känns gaska bra:)
Mestadels har jag löp tränat på löp bandet ca 10 gånger, har försökt hålla mig på 40 min per gång men inte alltid det gick då jag kunde känna mig lite sliten. Körde då 25 min.
Har tränat minst lika mycket styrka de senaste veckorna, då jag efter var annat löp pass körde styrke träning.
Mestadels har jag löp tränat på löp bandet ca 10 gånger, har försökt hålla mig på 40 min per gång men inte alltid det gick då jag kunde känna mig lite sliten. Körde då 25 min.
Har tränat minst lika mycket styrka de senaste veckorna, då jag efter var annat löp pass körde styrke träning.
Det känns riktigt jävla bra så nu blir det lite omställning med en resa till sälen för härlig snowboard åkning!:)
Efter sportlovet så fortsätter träningen som vanligt.
Efter sportlovet så fortsätter träningen som vanligt.
sammanställning av veckans träning.
Det är snart dags att sammanställa veckans träning men det återstår ett gym pass innan det överhuvud taget är möjligt.
Ett pass boxning idag fick mig att inse att all löpning och gym gett resultat, eftersom allt gíck så mycket lättare idag än tidigare.
I morgon så är jag ledig så jag ska sova ut och sen glida ner till gymmet runt lunch. :)
Ett pass boxning idag fick mig att inse att all löpning och gym gett resultat, eftersom allt gíck så mycket lättare idag än tidigare.
I morgon så är jag ledig så jag ska sova ut och sen glida ner till gymmet runt lunch. :)
Skola, Träning + inse att bussen inte startar..
Kom precis hem från kort dag i skolan. Helt okej men jag börjar bli så trött på skolan nu och det ända jag vill ha är sommar!
I alla fall så ska jag väll sätta mig ner och plugga lite innan jag beger mig ner mot gymmet för en runda på bandet. Vilket ska bli SÅ JÄVLA NAJS!
Tidigare var jag ute och skulle skotta fram bussen som jag inte ha åkt med på länge.. När jag väl fått en skymt av den och skulle starta upp aset så var batteriet helt dött. Och utan startkablar eller batteri laddare så gick det som det gick.
Tidigare var jag ute och skulle skotta fram bussen som jag inte ha åkt med på länge.. När jag väl fått en skymt av den och skulle starta upp aset så var batteriet helt dött. Och utan startkablar eller batteri laddare så gick det som det gick.
Skriver nog ikväll med så läs gärna!
Peace!
Peace!
Träning=en vana?
Blev gymmet idag. Körde ett hyfsat hårt pass idag och det känns mer och mer som om att jag börjar få rutin på det!
Nu blir det börja plugga matte tills provet på torsdag men det ska nog gå kanon! :)
Nu blir det börja plugga matte tills provet på torsdag men det ska nog gå kanon! :)
40 min löp träning på gymmet
Tja!
Då var det ny vecka och mer träning.
Springer nu varje dag vilket är helt okej för mig, det är extremt skönt att träna nu efter första veckans träning!
Idag sprang jag 40minuter på löp bandet, därefter så tränade jag på gymmet ca en halvtimme.
Springer nu varje dag vilket är helt okej för mig, det är extremt skönt att träna nu efter första veckans träning!
Idag sprang jag 40minuter på löp bandet, därefter så tränade jag på gymmet ca en halvtimme.
Nu är det bara att börja plugga igen och hoppas på att veckan går fort för det är ju sportlov nästa vecka:)
Peace!<3
Ingen cross i helgen!
Fan också det blev ingen cross i helgen. Mycket snö var ju bara förnamnet! när ska det sluta?
Det blev en lugn helg med Anna istället.
Tänkte ta gymmet i morgon och följa schemat som förra veckan:)
Tänkte ta gymmet i morgon och följa schemat som förra veckan:)
(Bilder sen två helger sen)
En lektion!
Tja!
Stek dag idag alltså! Fredag + endast en lektion, kan det bli bättre?:)
Kommer fler inlägg mot slutet av helgen puss<3
Stek dag idag alltså! Fredag + endast en lektion, kan det bli bättre?:)
Kommer fler inlägg mot slutet av helgen puss<3
När du vilar så tränar dina konkurrenter!
Taggad som fan nu alltså!
hoppas allt går vägen med all träning nu i alla fall, tänkte försöka dokumentera träningen så gott jag kan i veckorna framöver. ses!
Boxning!
Tjena!
Körde lite boxning idag, allt var fint men kände faneme av i kroppen sedan de förra träningarna i veckan.
Körde lite boxning idag, allt var fint men kände faneme av i kroppen sedan de förra träningarna i veckan.
Puss!
Dag ett (NYTT GYM KORT)
Fixade ett gym kort i skolan här om dagen som gäller fram till sommaren då jag får hitta annat..
I alla fall så springer jag varje dag nu och det känns kanon!
Har tränat i tre dagar i sträck nu och kan väl hoppas att jag håller humöret uppe så jag orkar göra det fram till sommaren.
Dag 1 började lite lungt med 25 min löp träning på bandet, därefter körde jag armar och mage.
Dag 2 ökade till 40min på löp bandet. Det var helt underbart att känna att man fixar det!
Dag 3 var lite ömm i kroppen sen igår så jag körde 20 min på löp bandet men det kändes bra ändå efter som jag börjar få in det som en rutin nu känner jag:)
Lär bli cross i helgen med sikte på sala eller arboga! Gotland och övriga säsongen är snart här och jag är taggad som fan!
I alla fall så springer jag varje dag nu och det känns kanon!
Har tränat i tre dagar i sträck nu och kan väl hoppas att jag håller humöret uppe så jag orkar göra det fram till sommaren.
Dag 1 började lite lungt med 25 min löp träning på bandet, därefter körde jag armar och mage.
Dag 2 ökade till 40min på löp bandet. Det var helt underbart att känna att man fixar det!
Dag 3 var lite ömm i kroppen sen igår så jag körde 20 min på löp bandet men det kändes bra ändå efter som jag börjar få in det som en rutin nu känner jag:)
Lär bli cross i helgen med sikte på sala eller arboga! Gotland och övriga säsongen är snart här och jag är taggad som fan!
Träning 5 dagar i veckan!
Tja!
Tänker bara skriva ett kort inlägg idag..
Veckan börjar för ovanlighetens skull jävligt soft, med sovmorgon och allt möjligt!
Nu efter mycket planering så ska jag öka träningen till minst 5 dagar i veckan! Det här kommer att bli så jävla bra i slutändan.
Tänker bara skriva ett kort inlägg idag..
Veckan börjar för ovanlighetens skull jävligt soft, med sovmorgon och allt möjligt!
Nu efter mycket planering så ska jag öka träningen till minst 5 dagar i veckan! Det här kommer att bli så jävla bra i slutändan.
puss hejs.
Plugg med kombinerad träning!
Tjululu!
Dagen så här långt har vart helt okej alltså.
Började med 2 lektioner, sen glider man hemmåt och knoppar en stund och om ett tag så blir det väl lite boxning med Anna förhoppningsvis!
Historia prov i morgon att bro på ingenting, det känns okej men ändå ingen större motovation från min sida.
Men det måste väl ändå göras antar jag så det är väl bäst att börja då..
Puss.
Dagen så här långt har vart helt okej alltså.
Började med 2 lektioner, sen glider man hemmåt och knoppar en stund och om ett tag så blir det väl lite boxning med Anna förhoppningsvis!
Historia prov i morgon att bro på ingenting, det känns okej men ändå ingen större motovation från min sida.
Men det måste väl ändå göras antar jag så det är väl bäst att börja då..
Puss.
Vardagsblogg?
Tja alla stekare!
haha ska jag kalla det här för en oserjös blogg eller nåt. jag har inte skrivit ett skit på skit länge!
men fortfarande samma David!
haha ska jag kalla det här för en oserjös blogg eller nåt. jag har inte skrivit ett skit på skit länge!
men fortfarande samma David!
Tränar som fan nu inför Stockholmscrossen på Gotland den 17e aprill, ja eller så mycket jag bara hinner med.
Jag satt och funderade på när jag egentligen skriver i här?
kom då på mig själv med att varje gång jag har skrivit här så har jag alltid tagit en paus i studierna med lite göu musik.
kom då på mig själv med att varje gång jag har skrivit här så har jag alltid tagit en paus i studierna med lite göu musik.
Behöver fan såna pauser oftare om man överhuvud taget ska orka med alltihop.
Förra helgen var jag och Anna och tränade i Sala i alla fall. Allt börjar lite som vanligt när David är ute och tränar.
Hojen strular lite grann men efter att fixat det så var det bara att köra igen men som vanligt när det är sånt här skitväder så fryser det någonstans.
Kommer till dubbeln och är precis på väg över när hojen bluddrar till och jag klotar över hela jävla dubbeln.
Tänkte nejmen va fan det är bara att köra då men hittade väl inte riktigt flytet. Men det är så det är och som alltid annars "titta på problemet och lös det sedan på bästa möjliga sätt"
Nej får väl knoppa nu så jag orkar med matte provet i morgon.
Förra helgen var jag och Anna och tränade i Sala i alla fall. Allt börjar lite som vanligt när David är ute och tränar.
Hojen strular lite grann men efter att fixat det så var det bara att köra igen men som vanligt när det är sånt här skitväder så fryser det någonstans.
Kommer till dubbeln och är precis på väg över när hojen bluddrar till och jag klotar över hela jävla dubbeln.
Tänkte nejmen va fan det är bara att köra då men hittade väl inte riktigt flytet. Men det är så det är och som alltid annars "titta på problemet och lös det sedan på bästa möjliga sätt"
Nej får väl knoppa nu så jag orkar med matte provet i morgon.
