davidhoglund

Vilket jävla öde alltså! 
Trodde att jag skulle bryta ihop förra träningen i Avesta. Hade tränat hårt hela veckan och borde kanske ha vilat den lördagen men jag kände att jag skulle palla med det. 
Nu efter att ha diskuterat lite med pappa så ko vi fram till att efter att ha kört hårt hela veckan så fanns det inte så mycket kvar att ta av så jag kunde helt enkelt inte få någon som helst fokus på det jag skulle göra. 

Kan väl säga att det blev en krasch eftersom att det kändes som om att jag skulle orka fokusera men gjorde det inte.. 
Har vilat hela veckan nu för att inte bryta ner kroppen men bör väl springa lite i morgon (kanske)

Tjena! 
Det är fyra veckor kvar till dess att första tävlingen går av stapeln. 
Idag var jag i Avesta och tränade! 
Det var uppdelad träning med 30 min intervaller. Började med uppvärmning (jogging) kollade banan. 
2a passet så var uppvärmningen klar och jag körde det första 30 min passet som gick riktigt fint dock lite knackigt efter som det inte var någon kärle för första gången på hela vintern. 

3e passet så körde jag konditions träning som ett (heat) 
det också 30 min. 

Träning ger färdighet brukar man säga och det känns lite så just nu! 
Konditionen tar sig men det känns lite som om att jag får lite för lite tid på cykeln just nu så just nu så får jag ta väl hand om träningarna och köra så mycket jag kan.

Våren är i luften och David bara glider! 
Allvarligt talat så finns det inget som är så härligt efter en lång vinter att snön smälter bort. 
Har följt nya träningsschemat nästan helt och hållet sedan jag började i måndags (tvungen att laga punktering i tisdags) 

Blir boxning i kväll efter några timmars plugg.
Känns konstigt, vet inte riktigt vad det är men det känns inte längre som en börda att gå i skolan utan snarare en förberedelse för att tjäna lite cash.

Körde ett submax pass efter schemat idag. För er som inte vet vad (submax) är så är det så enkelt som 40-50 min (joggning) i prat fart för att få upp uthålligheten. 
Skönt som fan att springa ute för första gången, det var 5-6 grader så det var kanon! 

Fint med 2 punkteringar på en dag i lördags. 
Var i Arboga på träning men det blev inte så mycket till träning eftersom jag fick första punkteringen efter första passet och efter att ha bytt slang så fick jag punka efter så där tre varv till.. 

Aja det är väl historia nu antar jag för jag var ute och bytte slang igen för några timmar sen så vi gör ett nytt försök till helgen:) 

Fick också 59 st samhällsfrågor att göra fram tills fredagens samhällsprov. 
Dock så har jag provet runt två på eftremiddagen så jag är ledig fram till dess (skönt) 

var med på annas kost/tränings genom gång med hennes nya tränare! Var mycket intressant måste jag säga:) 
Pratade lite och kom ganska bra överens med honom så härmed höjer jag min ribba för träningen med nytt tränings schema:)

Jobbiga dagar är det värsta jag vet! 
Det har varit kanon väder idag men oavsätt väder så kunde jag inte koncentrera mig på träningen idag:( 

Geo redovisning i morgon bitti så det är bara att plugga istället då. 
Hoppas på en bättre dag i morgon:) 

Puss.